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Asseyez-vous ou tenez-vous contre un mur ou une table pendant que vous les faites. Parlez-en à votre médecin si vous voulez faire ces exercices plus longtemps ou plus souvent. Pour étirer votre pénis manuellement : Prends la tête de ton pénis. Tirez votre pénis vers la gauche pendant encore 10 secondes, puis vers la droite.

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En effet, pour être efficace, vous allez devoir la réaliser régulièrement et sur une longue période. Mieux vaut donc vous engager sur un seul exercice pour agrandir votre verge, et ne pas vous éparpiller. Commencez également par une technique simple, avant de passer à des mouvements plus compliqués, pour lesquels vous risquez de vous blesser.

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